Entrena conmigo

Tres formas de entrenar. Una misma metodología.

Elige el nivel de acompañamiento que necesitas hoy. Todos los planes comparten la misma base: estructura, progresión y hábitos que puedes sostener.

Introducción

Entrenar con dirección cambia el resultado

Cada plan de NTRENA está construido para que sepas exactamente qué hacer, por qué lo haces y cómo avanzar. La diferencia entre uno y otro es el nivel de personalización y cercanía que necesitas en este momento de tu proceso.

Si no estás segura de cuál elegir, responde el registro y te recomendamos la mejor opción según tus objetivos, tu nivel y tu disponibilidad real.

Itzel Alpízar entrenando
Planes

Qué incluye cada plan

ESSENTIAL

$499 MXN/ mes

Programa guiado de entrenamiento dentro de la app, ideal para mujeres que quieren estructura, constancia y una forma accesible de empezar.

  • Acceso a la app
  • Programa guiado
  • Videos explicativos
  • Seguimiento del progreso en la plataforma
Quiero Essential
Más elegido

PERFORMANCE

$990 MXN/ mes

Programa virtual personalizado para mujeres que buscan una rutina diseñada según sus objetivos, nivel y estilo de vida.

  • Evaluación inicial
  • Rutina personalizada
  • Acceso a la app
  • Videos explicativos
  • Ajustes
  • Seguimiento
Quiero mi plan personalizado

NTRENA COACHING

$1,999 MXN/ mes

Acompañamiento personalizado de alto nivel para quienes quieren un proceso más cercano con Itzel, con sesiones presenciales y seguimiento cercano.

  • Programa personalizado
  • Acceso a la app
  • Seguimiento cercano
  • Ajustes
  • Sesiones presenciales con Itzel
Quiero entrenar con Itzel
Detalle

A quién le funciona mejor cada plan

ESSENTIAL

Programa guiado de entrenamiento dentro de la app, ideal para mujeres que quieren estructura, constancia y una forma accesible de empezar.

PERFORMANCE

Programa virtual personalizado para mujeres que buscan una rutina diseñada según sus objetivos, nivel y estilo de vida.

NTRENA COACHING

Acompañamiento personalizado de alto nivel para quienes quieren un proceso más cercano con Itzel, con sesiones presenciales y seguimiento cercano.

ComparativaESSENTIALPERFORMANCENTRENA COACHING
Acceso a la appSíSíSí
Videos explicativosSíSíSí
Programa guiadoSíSíSí
Programa personalizado—SíSí
SeguimientoEn plataformaSíCercano
Ajustes—SíSí
Sesiones presenciales——Sí
Precio$499 MXN / mes$990 MXN / mes$1,999 MXN / mes

¿Cómo elegir tu plan?

Responde unas preguntas breves sobre tu objetivo, tu nivel y tu disponibilidad. Con eso te recomendamos la mejor forma de empezar con NTRENA.

Quiero empezar